Participer à un tournoi

S'inscrire au tournoi

Les inscriptions se font exclusivement via le site https://lfbb.tournamentsoftware.com.
Ce document PDF vous explique comment procéder.

Déroulement du tournoi

Avant :

• Passer une bonne nuit avant le tournoi.
• S’hydrater et privilégier les sucres lents.
• Préparer son sac la veille pour ne pas être pris de court.

Pendant :

• Prendre avec soi
  • 1 ou 2 raquettes (au cas où le cordage ou la raquette casse).
  • De quoi s’hydrater (eau et éventuellement une boisson isotonique).
  • Une tenue conforme : un tshirt, un short / jupeshort, chaussures adaptées (semelles non marquantes), un pull et/ou training pour se couvrir après l’effort.
  • Un essuie pour s’éponger si besoin.
  • Des volants (volants en plastique ou en plume).
  • Des fruits pour se donner de l’énergie (la banane est recommandée) mais aussi quelques en-cas si 2 matchs se suivent.
  • Si vous avez un peu plus d’espace entre vos matchs, privilégiez de la nourriture facilement digérable et légère.
• Arriver 30 minutes avant l’heure du 1er match.
• Bien s’échauffer (courir si possible puis taper sur un terrain) avant CHAQUE match.
• Si vous êtes sous médicaments, amenez un certificat médical vous y autorisant ainsi que les médicaments dans un sachet fermé au juge arbitre.
• Prévenir le juge arbitre si on souhaite quitter la salle. Celui-ci vous donnera une heure de retour.
• Adopter des bons comportements :
  • Pas d’insultes ni de gros mots.
  • Pas de tricherie.
  • Renvoyer le volant à l’adversaire quand on fait la faute ou que le volant tombe de notre côté.
  • Ne pas s’encourager « come on » ou « allez » quand on fait le point à l’aide d’un bois / filet.
  • Ne pas applaudir une faute de l’adversaire.
  • Dire « bien joué » à l’adversaire à la fin du match ainsi que lui faire la bise ou lui serrer la main.
  • Serrer la main à l’arbitre du match en début et fin de match s’il y en a un.
  • Etre fairplay envers son partenaire et son adversaire.
• S’amuser !

Après :

• S’étirer pour ne pas avoir mal partout.
• Passer une bonne nuit réparatrice.